今回は一歩引いて、俯瞰したところから書いてみたい。 長年続いてきた歩みが今、どこに向かうべきなのか、なぜ起きていたのか、今鮮明に見えてきている、というより、「わかる・感じる」というべきか。 そもそもなぜ私は、10年以上に渡って（一度別のブログを閉鎖しているのでそれを含めると10年以上になる）、ブログで己の体験と向き合い続けてきたのだろうか。その原点は、私の幼少期の「ある一夜」に遡る。 新宿の副都心から、西ヨーロッパの田園風景へ 私は北米で生まれ、大学で日本に戻るまで、さまざまな国を転々としながら育った。 小学校1年生のとき、全く日本語の通じないフランス語圏の片田舎へと引っ越すことになった。現地の小学校に編入するまでのいくばくかの期間、何もすることがない静かな時間があった。 それまで住んでいたのは、高層ビルが立ち並ぶ東京・新宿の副都心。それが突然、西ヨーロッパの田園風景の、古いユダヤ系貴族の屋敷へと移り住むことになった。 夜になると周囲は漆黒の闇に包まれ、気持ち悪いほどに無数の星が輝いていた。家の中にいるのは、家族とハウスキーパー、そして1匹の大型犬だけだった。 ある日の夜、私は慣れないベッドに横たわりながら、暗闇の中で天井を見つめて、ふと次のような考えが浮かんだ: 「私の名前は〇〇〇〇。でも、この広い土地でその名前を知っている人は誰もいない。今は夜で、みんな寝ている。私の名前を知っている家族も寝ている。私の名前を伝える言葉すら、誰にも通じない。私のことを知っていた友達や先生たちは、遠く遠く離れた日本にしかいないんだ」 その瞬間、強烈な問いが頭をよぎった。 「私って、本当にこの世界に実在しているのだろうか？ これを考えている、私の頭の中だけの存在なんじゃないだろうか。だって今この瞬間、私が存在することを証明できる人なんて誰一人いないのだから……。私って一体、何なんだろう？」 身体から重力が消えた瞬間 ――「ラギマー（Laghima）」の体験 それは恐怖や不安といったネガティブな感情ではなく、きわめて鮮明な「身体感覚」として訪れた。 そう感じた瞬間、 ふわっと自分の身体が軽くなるのを感じた。 仙骨のあたり（ベースチャクラ／ムーラダーラ）からエネルギーが立ち上がり、全身にかかる重力を無力化していくような「軽さのセンセーション」だった。ベッドの上に横たわったまま、まるで自分...
前回の記事では「眉間を緩める」ことがどれほど身体全体をリラックスさせ、解放状態へと導くかについて掘り下げた 。今回は、この身体の働きやマインドフルネスの体験を 「クンダリーニ」 、「タントリック・シャイヴィズム（以下、TS）」の教えにおいていかに体系だって研究されているかと関連づけて、説明していきたい。 眉間を緩めると、体の周波数が変わる 眉間（アジュナー・チャクラ）の力を抜いて身体が解放されると、私たちの「エネルギー状態」が根本から変化する 。 物理的に捉えれば、私たちの身体は常に微弱な電流を発し、電磁波を周囲に放射している 。身体の「力み」が取れてエネルギーが変わると、生体から発せられる電流や電磁波の波形・周波数が変わる 。すると、物理的な共鳴の法則に従い、 同じ周波数を持つ出来事や環境と共鳴し、引き寄せる現実そのものが変わってくる のだ 。 身体構造：第三の目から骨盤底筋、そしてシュスムナー管へ ヨガの体系において、眉間（第三の目）はエネルギーの主要な通り道である 。 解剖学的・筋膜的な視点で見ても、目の周りや眉間を緩めることは、首・背中を経て 骨盤底筋へと繋がる筋膜のライン全体を弛緩させる効果 を持っている 。 眉間が緩むことで骨盤が自然と立ち、正しい姿勢が定まる 。これにより、生命エネルギーの源泉であるベースチャクラ（ムーラダーラ）から、エネルギーの煙突である脊髄（シュスムナー管）へと、クンダリーニ（エネルギー）がスムーズに立ち上がりやすい土台が完成するのだ 。ちなみに、クンダリーニとはエネルギーそのものだ。というよりも、むしろ世界の全てはエネルギーで、その世界を構成するエネルギーの源泉のようなものである。 タントリック・シャイヴィズムにおける位置づけ これらの考え方はヨガ全般で確立されているものだが、特にカシュミール地方で発展したタントリック・シャイヴィズム（カシュミール・シャイヴァ派）において、クンダリーニとの関係性が最も深く掘り下げられている 。 他の多くの流派において、クンダリーニは断片的にしか語られない傾向がある 。しかしTSにおいて、それは体系のまさに「中心概念」だ 。私自身がこれまで経てきた個人的な体感や変容のプロセスも、すべてこの学派の知恵の中で詳細に解明されていて、その教えを紐解くことで、たくさんのことを学んできた。 経典に秘...