解脱 Times -- Pratibhā

ヨーガ、瞑想の鍛錬で身体に訪れる変容と「筋膜」への着目 タントラやヨーガにおいて、クンダリーニの上昇が始まり、覚醒のレベルにともなって心身の変容が進むにつれ、関節の柔軟性が増し、身体が宇宙エネルギーに自動操縦されるように動いてゆく（Kriyaの発展形）と語られている。こうした感覚が実際に体に訪れると、確かに体がなめらかに、柔軟に動くようになるが、それはただそう「感じる」のではなく、実際に肉体に変容が起きるものだ。私の場合、スキーで断裂した左膝の前十字靭帯の再建手術の後、周囲の組織が癒着して、なかなかスムーズに動かなくなった膝が、体全体が自動操縦化されて行く段階で滑らかに動くようになり、ついには正座や、アシュタンガで大きく膝を曲げるアサナも難なく取れるようになった。これは、チャクラが通った、というだけでなく、体の組織自体が変って来ていることを強く感じた。この体の動きは、いったい何によってもたらされているのか？と考えた時、私はそれは全身を覆う 筋膜 だと考える。 Note: ここで言う筋膜は、本来は「Fascia ＝ファシア」と医学的には原語のまま使用されていて、本稿で扱う、体全体のネットワークの役割を担うのは本来的にはFasciaというべきで、筋膜はその一部、ということになるが、便宜上、一般的には日本語ではファシアはなじみがないので、筋膜＝Myofasciaという言葉を使うが、意味するところはFasciaである。 近代西洋医学は、ルネサンス期より盛んにおこなわれるようになった人体解剖に端を発することから、身体を部分・部分に分け、パーツに分解して観察する「還元主義」によって発展してきたため、長らく全身を繋ぐ結合組織、筋膜などは単なる「詰め物」として看過されてきた。しかし、現代の最新科学や解剖学的研究によって、筋膜は実は人体最大の器官として、ホーリスティックに機能していることが解明されてきている。その筋膜の驚くべき高度な機能について学ぶにつれ、私がは筋膜こそが古代から語られてきた「ナディ」や、中医学における経絡の物理的実体ではないかと考えている。だからこそ、クンダリーニの覚醒においては、筋膜の活性化が非常に重要な役割を果たしているのではないか。 タントラにおける身体変容と「ナディ」の概念 インドの伝統医学やタントラの経典では、体内に「ナディ」と呼ばれる微細なエネルギーの通...

真言宗をはじめとする日本の仏教において、「お経」は極めて重要な位置を占めている。お経の根底にあるものは、本来「マントラ（真言）」である。そしてマントラにおいて最も本質的な要素は、他でもなく「音」そのものだ。 日本の般若心経や真言で唱えられる言葉は、サンスクリット語の音を漢字の音写によって表したものである。タントラと仏教がインドから中国を経由して日本へ伝来する過程で、その響きが漢字に置き換えられた。しかし、本質的に重要なのは、その元となったサンスクリットの音韻。なぜなら、音韻の一つひとつに意味が宿り、宇宙の根源であるシヴァの本質とは「スパンダ（Spanda＝微細な振動）」であり、振動とはすなわち「音」に他ならないからだ。 それぞれの音には固有のエネルギーと意味があり、音の周波数に従ってこの物質世界の諸現象が紡ぎ出されたとされる。そして、すべての根源的な音であり、あらゆるお経やマントラの冒頭に置かれるのが「AUM（オーム／オン）」というマスター・マントラである。 サンスクリット原形である「A-U-M」の音韻構造とタントラ的意味合いは、以下のように整理される。  A（ア） ：現象界の目覚めの状態、創造、あらゆる始まり。  U（ウ） ：夢の世界、維持、プロセスの継続。   M（ム） ：深い眠りの世界、崩壊、そしてすべての統合。  沈黙： A-U-Mの響きが消え去った後に訪れる静寂。すべての源泉である絶対的真理（ブラフマン／空）を表す。 タントラやヨーガにおいて、「AUM」は宇宙が発する原初の一音であり、人間の心身のエネルギーを宇宙根源の周波数へとチューニングするための極めて重要な振動。だからこそ、マントラはAUMから始まる。 金縛りという「不動（アチャラ）」と幽体離脱 タントラ、クンダリーニ・ヨーガ、あるいは伝統的な瞑想の実践において、高度な呼吸法（プラーナヤーマ）や意識の一点集中を推し進めると、肉体がピタリと動かなくなる「不動の状態」が生じることがある。いわゆる「金縛り」現象である。 タントラの教えでは、呼吸（プラーナ）、心（マナス）、そしてエネルギーの通り道（ナディ）は不可分の関係にある。呼吸法によって体内の微細なエネルギーの均衡が達成されると、思考の波や身体の反射運動が収まり、自然と身体が微動だにしない深い静寂（不動：アチャラ）へ...

  前回の記事では「眉間を緩める」ことがどれほど身体全体をリラックスさせ、解放状態へと導くかについて掘り下げた 。今回は、この身体の働きやマインドフルネスの体験を 「クンダリーニ」 、「タントリック・シャイヴィズム（以下、TS）」の教えにおいていかに体系だって研究されているかと関連づけて、説明していきたい。 眉間を緩めると、体の周波数が変わる 眉間（アジュナー・チャクラ）の力を抜いて身体が解放されると、私たちの「エネルギー状態」が根本から変化する 。 物理的に捉えれば、私たちの身体は常に微弱な電流を発し、電磁波を周囲に放射している 。身体の「力み」が取れてエネルギーが変わると、生体から発せられる電流や電磁波の波形・周波数が変わる 。すると、物理的な共鳴の法則に従い、 同じ周波数を持つ出来事や環境と共鳴し、引き寄せる現実そのものが変わってくる のだ 。 身体構造：第三の目から骨盤底筋、そしてシュスムナー管へ ヨガの体系において、眉間（第三の目）はエネルギーの主要な通り道である 。 解剖学的・筋膜的な視点で見ても、目の周りや眉間を緩めることは、首・背中を経て 骨盤底筋へと繋がる筋膜のライン全体を弛緩させる効果 を持っている 。 眉間が緩むことで骨盤が自然と立ち、正しい姿勢が定まる 。これにより、生命エネルギーの源泉であるベースチャクラ（ムーラダーラ）から、エネルギーの煙突である脊髄（シュスムナー管）へと、クンダリーニ（エネルギー）がスムーズに立ち上がりやすい土台が完成するのだ 。ちなみに、クンダリーニとはエネルギーそのものだ。というよりも、むしろ世界の全てはエネルギーで、その世界を構成するエネルギーの源泉のようなものである。 タントリック・シャイヴィズムにおける位置づけ これらの考え方はヨガ全般で確立されているものだが、特にカシュミール地方で発展したタントリック・シャイヴィズム（カシュミール・シャイヴァ派）において、クンダリーニとの関係性が最も深く掘り下げられている 。 他の多くの流派において、クンダリーニは断片的にしか語られない傾向がある 。しかしTSにおいて、それは体系のまさに「中心概念」だ 。私自身がこれまで経てきた個人的な体感や変容のプロセスも、すべてこの学派の知恵の中で詳細に解明されていて、その教えを紐解くことで、たくさんのことを学んできた。 経典に秘...