解脱 Times -- Pratibhā

前回書いたように、扁桃体は危険を察知すると交感神経を活性化し、 身体をサバイバルモードへと切り替える 、生存本能を司る器官だ。 本来の目的どおりであれば、たとえばライオンなどの捕食者に襲われそうな状況は、闘争・逃走などを経て数十分で終わるはずである。このため、コルチゾールは分泌開始から20分ほどでピークを迎えると言われている。 偏桃体の稼働は、火事場の馬鹿力を発揮するような緊急事態のためにあるのであって、恒常的に活性化が続くことは本来的には想定されていない。 ところが現代では、この反応が1日に何十回、何百回と繰り返され、ほぼ継続してストレスホルモンが分泌され続けるような環境が、社会システムとして構築されてしまっている。その中で、交感神経が休まらない状態が慢性化している人も少なくない。 この状態を「扁桃体ハイジャック」という。体全体が、扁桃体の働きにハイジャックされてしまうと、交感神経が活発になり、身体の興奮状態が続いてしまう。そのため、小さなきっかけでも、すぐに身体が反応しやすくなる。 一見大したたことのないプレッシャーでも、体が戦闘態勢に入って大量の汗が出たり、心拍数が急激に上がったりする。パニック症状として現れることもある。危機状態がデフォルトモードになってしまっているのだ。 その結果、一番問題なのは、心身のレジリエンスが低下することである。 ストレス状態が慢性化した人は、精神面ではプレッシャーに対してネガティブな反応が出やすくなり、怒りや悲しみの閾値が低くなってしまう。 常にストレス状態にあるため、うつなどにもつながりやすくなる。感情的になったり、怒りっぽくなったりして、人間関係にも影響が出る。 体の中では、血圧の急激な変動によって血管にもダメージが蓄積していく。それが近年、より一層深刻化している。 その背景には、 アテンションエコノミー の仕組みがある。 現代では、人の 「注意（Attention）」 そのものが、非常に価値の高い商品となっている。多くの企業が、最新のテクノロジーやアルゴリズムを駆使し、私たちの注意を奪い合っている。 SNSを開けば、流れてくる広告やおすすめ投稿。 ある広告で視線が止まれば広告収入が発生する。 より長く視聴すれば、広告主はより多くの広告費をプラットフォームへ支払う。 つまり、あなたの注意、関心、興味は、お金を生み出す「商品」と...

  17年前、突然クンダリーニ上昇があり、いわゆるスピリチュアル界隈でいう「アセンション」が始まった。確かにそれ以降、不思議なるタイミングで助けられたり、偶然とは思えない出来事が続いたりと、「運がいい」と感じることは多かった。 一方で、病気やケガも続き、プライベートも決して思い描いたようには進まなかった。アファメーションを書き、ジャーナルを書き、「私は豊かだ」「私は幸せだ」と現在形で何度も書き続けた。引き寄せの法則では、「なりたい」ではなく、「すでになっている」と現在形で表現することが大切だと言われる。 理由は、「そうなった気持ち」になることで、その状態が現実を引き寄せるから、と言われている。この考え方自体は、とても本質を突いている。 でも、長年実践してきて気が付いたのは、肝心のなところを見落としていたということ。結果として効果が無かったどころか、むしろ逆の方向へ自分を導いていたところがある。 「私は豊かだ」と何度唱えたとしても、その瞬間「からだ」はどういう状態だろうか？ 将来への不安で胃が縮こまり、呼吸は浅く、肩はすくみ、首は前に出て、眉間にはしわが寄っている。 体内ではストレス反応が続き、自律神経が緊張状態に入り、心拍数は早くなり、筋肉は無意識に硬くなっている。つまり、ストレスホルモンの「コルチゾール」によって不安な状態、闘争・逃走本能に支配された状態にある。なぜなら、人間は放っておけば、「食べておかなければ」「今ため込まなければ」「危険に備えなければ」と、いう哺乳類としての生存本能に従って、不安に突き動かされる動物だからである。 もし身体全体が「危険だ」「足りない」「生き延びなければ」と反応しているなら、頭でどれだけ「私は豊かだ」と唱えても、身体はまったく違うメッセージ＝エネルギー＝周波数を発していることになる。 頭は「豊かだ」と言っている。 でも身体は「怖い」と発信している。 もし宇宙との相互作用が、その人全体の「状態」によって起こるとすれば、反映されるのは頭で考えた言葉よりも、身体全体が発している状態なのではないだろうか。なぜか？人体には合計３７兆個もの細胞があり、その全てが電流を発している。一瞬で電気信号を全身に巡らせることができる心臓の電磁波は、人体の外部１～３メートルまで計測可能な程強く、最大で脳波の５千倍にも及ぶほどの強さがある。人間の体全...

トランプ前大統領がカナダのカーニー首相との会談で記者を前に語った「世界を揺るがす、とてもとても大きなニュース」の予告。関税ではない――しかも、非常にポジティブな内容だという。 え、それって何？ 世界を変えるような話で、ポジティブで、しかも関税じゃないって……？ 実は私、ちょっとワクワクしてるんです、というより、、ワクワクしようとしてるというべきか？ 第一次政権時代の最後にトランプ氏がまとめて公開を指示した情報の一つが、米海兵隊パイロットによる未確認航空現象：UAPへの遭遇に関する情報でした。 当時も「ディープステートが隠していた真実をトランプが明るみに出した」という憶測が飛び交いました。本当はもっと踏み込みたかったけど、どうしてもできない事情があった、とも。 そして今回もまた、“世界を揺るがす”“ポジティブな”という言葉が並ぶと、どうしても地球外生命体の存在や、高次存在のような話を連想してしまう。 たとえば。 もし人類以外の知的生命体が公式に確認されたら？ 戦争や分断、経済摩擦に翻弄される毎日が、突然ちっぽけに思えてくるかもしれない。 「私たちは“地球人”だった」と気づけるような、壮大な視点の変化が訪れたら？ もちろん、妄想かもしれません。 でも、こんな時代だからこそ、私たちは“とんでもなくマーベラスでユニークなこと”を考えて、引き寄せて、生きていったっていいと思うんです。 ニュースは人を疲れさせる。 でも、私は悲観せずに、憤慨もせずに、そこに何か学びや発見がないか、別の角度から見るようにしています。 そうすることで、毎日はもっと軽やかに、楽しくなる。 “とてもとても大きなニュース”をちょっとポジティブな妄想を膨らませながら、待ってみる？ どうせなら、宇宙規模のサプライズを――そんな気持ちで、私はこの時代を楽しんでいます。 トランプ氏の発表、あなたはどんな“とんでもないこと”を想像しますか？

 今日は、久しぶりに有給を取った。朝、リハビリから帰る途中、ふと立ち寄ったCity Bakery。店内に流れている音楽に聞き覚えがあった。 深い声の男性シンガーが歌っている。店員に尋ねると、その曲は会社が作ったプレイリストの一部だが、今かかっている曲はリストに載っていないと言う。誰だったかと考えた瞬間、ふと頭に浮かぶのは、映画監督とコラボしていたアーティスト。そのサウンドトラックが好きだったことを思い出す。 映画の情景が、心の中でぼんやりと浮かび上がる。Sadな感じの、少しグレイがかった風景が広がる。しかし、遠い昔すぎて、アーティスト名がどうしても思い出せない。ただ、思い当たる監督は二人。ウォン・カーウァイか、ヴィム・ヴェンダース。そのうちの一人だろうと感じながら、ヴェンダースの作品を調べると、目に飛び込んできたタイトル。それが『Land of Plenty』だった。 そのタイトルを見た瞬間、映画の風景がまざまざと蘇ってきた。ラナとポール。この二人の姿が、今のアメリカ社会の分断と重なる。ラナは、多文化の中で育ち、リベラルな価値観を持ち、社会的弱者を助けたいと願う若い女性。一方、ポールは、戦争と9.11のトラウマを抱え、昼夜を問わずLAの街をパトロールしながら、アメリカを敵から守ろうとする一人の男。二人は全く異なる視点を持ちながら、同じアメリカという土地で生きている。 『Land of Plenty』が発表されたのは2005年。9.11のテロからわずか4年後だ。その時点で、アメリカはすでに今の分断の入り口に立っていた。ブッシュ政権下で、アメリカは保守化し、リーマン危機を迎える。オバマがその後、黒人初の大統領として登場し、アメリカ経済を中産階級の手に取り戻し再生しようとするも、結局はヴェンチャーキャピタルのテコ入れとシリコンバレーの力によって製造業の先にあるデジタルにアメリカの国力を見出そうし、貧富の差の拡大が続いた。 『Land of Plenty』というタイトルが示すのは、豊かさである。しかし、それは単なる豊かさではない。物が溢れ、消費が過剰になり、飽和した資本主義社会。それは「過剰」という言葉にすべてを集約できる。人々はもっともっとを求め、富と物と名声を渇望する。しかし、それは満たされることのない欲望の連鎖に過ぎない。後期資本主義の病んだ社会が、ま...

「わたし」あるいは「僕・俺」という人間を決めるのは、形作るのは何でしょうか。 それは、親や社会で出会う人が投げかけてきた言葉や態度によって影響されているでしょうか。 でも考えてみると、「私」が誰なのかを規定し、決めているのは「私自身」なのです。 ごくごく小さい物質を研究している量子物理学では、小さい量子は観察者が観察を始めた途端に、一定の規則的な動きを始めることが知られています。つまり、誰かが「意識」したことで、その「意識」（それ自体が電気エネルギーである）が量子に働きかけ、実際に現実の動きを作り出すということなのです。意識こそ、現実、あるいは物質を作り出すということが、さまざまな分野で実証されつつあります。 だから、「私」「自分」を形作るのは、自分の意識そのものであり、自分が心に抱くこと、無意識に抱く感情が私を作ります。 その私は、不安にさいなまれやすく、たくさんの「自分にできないこと」を決めつけていきます。それは、人間の脳の構造が、放っておくとどんどん悪い方向へと考えを進めるようにできてしまっているからです。「最悪のシナリオ」をいつも考えておかないと、いつ自分の生命の危険に陥るかわからない、そんな過酷な環境を長いこと生き延びてきたDNAに刻み込まれた本能がそうさせるのです。でも、現代社会に生きる私たちは、科学と文明の力で守られていて、サバンナで無防備にに暮らしているわけではありません。だから、「危険・不安」思考に走る本能を調整する必要があるのです。 人間の文明社会は、その人間の不安・ネガティブ思考の集合版と考えればいいでしょう。例えば、インターネットも、人々の不安や恐怖が可視化された部分であることが多いのです。無意識に検索エンジンが出すことを辿っていったり、無意識にポータルサイトのニュースをどんどん読むことで、あなたの不安の思考回路が検索エンジンに記憶され、クラウドにセーブされ、どんどんあなたの不安を煽る記事が表示されます。現在、アメリカで某SNSが問題になっているように、なんのコントロールもされないインターネットは、制御の聞かない「無意識」の暴走とまったく同じ動きをします。映画マトリックスファンならお分かりかと思いますが、その暴走するネガティブな思考・感情パターンは、「エージェント」そのものなのです。 能力や、体型や、収入や、さまざまな...

もうすぐ秋分ですね。私は春分の頃に始まった大きな変化がそろそろ結末を迎えそうになっています。この半年間、色々な変化が起きてきたなら、なんとなく、今、その大団円というか、結末を迎えつつあるのように感じていたりしませんか？そうでないという人は、今年の春、3月２０にあたりに感じた課題や、自分に起き始めた変化を思い起こしてみてください。私にとって、この半年間の冒険の結論は「ハートをオープンにし、ハートから生きること」でした。 さて、今日は、霊的覚醒　アセンションが始まると、あなたに起きてくることを７つのものにまとめ、それぞれ鍵となる対処方法とセットでご紹介します。また、もともとスピリチュアルに興味がないひとが目覚め始めるとどうなるのか、ということにも注意を払いながら書きだしたいと思います。 ＜変化１：　　感覚が（超！）繊細・鋭敏になる＞ 霊的覚醒が起きますと、まず最初に感じることって、世界の感じ方が今までと違うってことです。どう違うのかというと、触覚・嗅覚など、五感が全てものすごく敏感になります。私などは、ものを触るとそのエネルギーがどんどん自分に流れ込んできて、自分が一杯いっぱいになってしまうので、アセンションが起きて当初は、当時はコロナ禍でもなんでもないのに、手袋をして過ごしている時期がありました（ 身体的に感じる具体的症状に関してはこちらの記事 をご覧ださい） また、他の人のエネルギーに対して敏感になって、人に会うのが怖くなったりします。これもあなたの「アストラル体」（肉体の先に広がるあなた自身、あなたのエネルギー体といっていいでしょうか）が覚醒によって活発化し、成長しているから、今までは感じることができなかった他の人のアストラル体が感じられるようになっているということです。 触覚や嗅覚などのより肉体的に感じる感覚の鋭敏さも、エネルギーに対する過敏さも、時間の経過によって「慣れて」いき、また落ち着いてくると思います。 ただ、これまでスピリチュアルな感覚が全くなかった人は、特にびっくりですよね。「アストラル体なんて初めて聞くし！なんじゃこりゃ！」となるはずです。この変化が激しすぎるときにどうしたらいいのか？以下、対処法です。 ☆グランウンディングして、自分を癒す、落ち着かせる 　感覚が鋭くなりすぎている時は、大地、自然の力を使って落ち着かせるこ...

一緒にいると、何だか調子が悪くなる「苦手な人」が近くにいたりしませんか？会って話すと妙に疲れる、とか、具合が悪くなる、とか、落ち込んでしまう、とか。そういう人を英語ではtoxic peopleと言いますが、要するに「毒」となる人、人間関係、ということですね。「毒親」なんていう言い方がありますが、要するにそういう人のことです。そう言う人は、「エネルギー吸血鬼」であることが多く、その特異なエネルギーシステムからして、それ相応の対応をしないと、困ったことになります。 特に、アセンションが進んでいる人、HSP（Highly Sensitive Person)などのエネルギー感度の高い人は、こういうタイプの相手に非常に影響を受けてしまうことがあります。端的にいえば、あなたに対してネガティブな影響を与える人たちのことです。何だか気が重いなぁ、とか、体が重くなるとか、そんな感じがすると思います。そういう人って、友人、同僚、家族など、結構近いところにいたりすると、どうしたらいいのかわからなくなりますよね。 お付き合いをせざるを得ないような人間関係にある場合、どうしたらいいのでしょうか。 特徴としては、そういう人って基本的にすべてにおいて「ネガティブ」です。また、伝聞形式で「誰かがこういうネガティブなことを言っている」という言い方をする人が多いように思います。でも、本当は、他の誰かが言っているのではなくて、その人本人が思っていることだったりします。 「みんながあなたのことを付き合いづらいって言ってるわよ」 と言われたりします。大概、その「みんな」って他の誰もでもなくてその人の意見だったりする、そういう人に遭遇したことありませんか？そういう人が、「エネルギー吸血鬼」なんです。 ネガティブなことを発散して、他の人を落ち込ませ、そのエネルギーを吸い取って、自分を保っているのです。また、そういう人って、妙に影響力があって、「そんなわけない！」と思っても「もしかしたらそうかもしれない、、、」と思わせて人のことを落ち込ませたりします。なぜかというと、そういうエネルギー吸血鬼の人って、ものすごくやり方が（無意識に）巧妙で、人を操るのがうまいんです。 今まで私も、そういう人に幾度となく出会い、翻弄されてきました。何より厄介なのが、そういう人って、「一見いい人に見える」んで...