誰かを経済的社会的条件でみない
その人をありのままにうけとめる
自分をありのままにうけとめる
後悔をしない
先のことを心配しない
背筋を伸ばす
骨盤を前傾にし、そこから背骨が生えてることを意識する
顎をやわからかくひく
ホットヨガにいかない
周りと競わない
比較しない
物事を否定から入らない
嫌なことがあったら忘れる
トラウマ的な経験は、学ぶために起きたこと、自分の根源が自分に課した修行の過程なのであることを認識し、くよくよしない
怒りや嫉妬の感情が沸き起こったらきちんとそれらを見つめる
占いやパワーストーンに固執しない
自分の中を見つめる
自分がどこから来たのかを考える
アヌンナキがどうとか、そういった陰謀説に耳を傾けない
嫌なニュースをみない
嫌なブログを読まない
嫌なニュースを読まない
お花を飾る
お花を植える
天川弁財天にお参りする
蛇の蔵●尾山に参拝し、洞窟の中に入ってみる
ダライ・ラマの愛についての本を読んでみる。
心配しない。
ふわふわといまここにただよってみる。
一生懸命神様に語りかける。
ベジタリアンになってみる。
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