今年に入って、特に5月以降、地球全体の波動が強くなってきました。天体の配置をみても、一気に水瓶座の時代、風の時代の流れが強くなっています。そんな中で、春以降、わたしも今までできなかったことがエネルギーでできるようになったりしています。
一方で、この副作用というか、流行りで言うと副反応も激しいです。それはなぜか？そして、その対処法について、ちょっと書きたいと思います。
今起きているエネルギーは、振幅もはげしく、パルス周波数のような、結構激しいもので、空気全体がビリビリと振動しているような、電気信号のような、そんな強さがあります。
これは、多くの人の覚醒を促すものもとして送られていて、当然、私たちの体も反応します。この目に見えないエネルギーに対して、私たちの体の中にある、神経系、特に、副交感神経の迷走神経が、反応します。神経は、電気信号を放つので、こういったエネルギーの変化にすばやく反応するのです。
そして、迷走神経は、起こるべく適応を体に起こしていくのですが、ここにトラブル発生の原因があります。というのも、この変化と反応は、私たちの意識・マインドにとっては、今まで体験してこなかったことであるから、理解できない変化としてとらえられ、不安感に繋がるのです。
最近、何だか妙に落ち着かないとか、原因不明の不安感に苛まれたりしていませんか？
それは、神経系がいまの波動に対して反応していることを受けて、あなたのマインドが抵抗していることによるものです。
ではどう対処したらよいのでしょうか？
マインド・意識は、いままで培った「わかっていること」で対応しようとして騒ぎますが、それに「流されない」ことが大事です。どうするのか？ポイントは二つだけです:
1: 腹式呼吸で深い呼吸をする。こうすることで、不安感で肩を中心とした浅い呼吸になりがちな体を、落ち着かせることができます。
2:瞑想したり、頭を空っぽにするようにする。そして、「私は大丈夫、これは自然のこと。強い波動に体が対応してくれている。私は私の体を信じて、変わっていくことを委ねます」と自分に言い聞かせる。
また、どこか特定の部位に違和感を感じたりしていませんか？
特に胸骨のあたりに違和感や痛みを感じたり、それと連動して、過呼吸になった時のような呼吸の苦しさを感じていますか？
これはハートチャクラに起きている変化と、それに対するマインドの防衛本能によるものです。
今来ている波動は、みんなのハートチャクラに強く作用するようです。どう作用するかというと、とにかくハートチャクラを大きく広げるように促しているのです。
それは、いま、地球と私たちが必要としているのは、愛のエネルギーだからです。
ハートチャクラにたくさんのエネルギーが流れ込む時は、一気広がる作用により、ハートのあたりに痛みを感じます。
そして、その変化を違和感としてとらえるマインドは、不安の症状＝肩による呼吸=過呼吸を引き起こします。
これへの対処は、胸のあたりに手を当て、エネルギーを、流してみたり、胸骨を横に広げるようにマッサージしながら、お腹に向けて深い呼吸をすることです。
そして、なるべく頭を空っぽにするようにすること。
また、おそらくあなたの人生には、心のキャパシティを広げ、愛を持って人に接してはじめて解決するような課題が多く発生しているだろうと思います。
これは、あなたのハートのチャクラの広がりを行動面から促しているのです。
そう言った場面に遭遇した時の心得は:
★戦わない・競わない
☆許す
★認める
☆受け入れる
★ストレスやネガティヴな感情は溜めない、流す
☆人を素直にほめる、認める
とにかく、本当の愛を持って親身に人に接するようにしましょう。
イライラしそうになったり、突発的に怒ってしまいそうな時は、ハートに手を当てて、いまのわたしのハートのチャクラは、前よりももっと、たくさんの、愛のエネルギーを通しているから、大丈夫、と、言い聞かせ、
この怒りの気持ちに愛はあるのか？
と聞いてみてください。
そうすれば、落ち着くはずです。
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